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活動報告

空手道部今日の練習

[ カテゴリ:空手 ]

06月

5日

2014

6月5日(木)

参加者 中1 4人 中2 2人 高1 1人 高2 1人

 

準備運動

蹴りの体勢でのストレッチ

中段回し蹴りのダブル・トリプル(蹴り足を下ろさずに蹴る)

 

力任せに蹴っても相手には当たりません。頭からお尻まで軸が通っているような気持ちで

蹴ることが大切です。その練習として蹴り足を床に下ろさず、2回蹴る練習を行いました。

本日から中2の新しい部員が参加。某フルコン空手の経験者です。

 

 

 

 

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