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活動報告

空手道部今日の練習

[ カテゴリ:空手 ]

06月

10日

2014

参加者 中1 2人 中2 2人 高1 1人 高2 5人

準備運動としてジャンピングスクワット30回

正しい回し蹴りの練習として、「まわして蹴る膝蹴り」の練習をしました。股関節を大きく回すことを意識します。練習の最後には、ミットを使い自分の蹴りがどう変わったか試してみました。新入部員の蹴りが一月前とは大きく変わりました。

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