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活動報告

空手道部今日の練習

[ カテゴリ:空手 ]

06月

12日

2014

参加者
中1 4名 中2 2名 高1 2名 高2 1名

できるだけゆっくり蹴る練習をしました。蹴り上げてから足を下ろすまで30カウントで行います。
実は、これはきつい練習なのです。足の付け根がパンパンに張ります。
しかし、これがスムースにできると自分の足を自在に扱えるようになるのです。

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