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活動報告

腹筋・背筋・開脚・腕立て・フレックス、その他何でも ~筋力アップは若いうちに~

[ カテゴリ:カラーガード ]

05月

28日

2016

本日ジャシーホールがイベントで使用できなかったのため、進学棟で練習を行いました。校庭で上級生が大会向け、新入部員は1階の廊下を利用して体力づくりというメニューでした。

今年卒業したOGがコーチングしてくれましたが、彼女自身バレエ出身でソロを踊れるほどの実力だけに、新入生以上に体が柔らかく、良い手本を示してくれました。さらにカラーガードの演技ではかなりの体力を要し、体力づくりが重要であると話してくれました。とても説得力があります。写真だけ見ると何の運動部か判別できませんが、カラーガード部です。

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一方校庭ではコーチによる演技指導で、先日ホールで練習したパートのおさらいです。こちらはまだ課題は多いですが大会に向けて頑張ります。①②枚目の写真を見ると体をやわらかく使うことが必要だとわかります。よって日ごろからのトレーニング。

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