連日の酷暑・・・

そんな中、大塚製薬さんが主催する、部活応援キャラバンが実施されました。

まず最初に、夏場の水分補給に関するレクチャー。

そして、その後、元INACレオネッサの米津選手が、２時間指導してくださいました。最後に色紙をいただきました！

練習中１５分間ごとに、ポカリスエットを飲みました！このタイミングが重要！「飲め」と言われてから飲むのではなく、自分から意識して水分を補給すること。

のどが渇いた・・・という時点で、すでの脱水が始まっていて、パフォーマンスは確実に落ちる・・・それを体感できたでしょう！

大塚製薬の営業担当、Sさんも、実は女子サッカーの選手。高校時代は藤枝順心高校に所属し、初の全国制覇を達成しました。

その時の秘話を選手たちに語ってくれました。

適度な水分補給で元気になった選手たち・・・その後は、西山一貴先生のラントレで締めくくりました。