高等学校の学び

高１スポ学講座「筋肉のつながりを考えて見よう」

１０月５日（木）実施

高１スポーツ科学コース対象　スポ学講座「筋肉のつながりを考えてみよう！」
講師　文京学院大学 保健医療技術学部 理学療法学科　江戸　優裕先生

「人間のからだには、何種類の筋肉があると思いますか？」という質問からスタートしました。

「100未満だと思う人？」・・・ほぼ全員が挙手

「200未満だと思う人？」・・・20名程度が挙手

「300未満だと思う人？」・・・3名程度が挙手

「最後に300以上だと思う人？」という質問に対しては誰も手を上げませんでした。

正解は、400！！

一歩前に進むだけで、200の筋肉が使われる・・・笑うだけでも、17の筋肉が使われる・・・だから、笑顔はとても大切！！と、終始、笑いの絶えない明るい講座となりました！！

ふくらはぎの筋肉は、額（ひたい）までつながっている・・・そして、いくつかの分岐点がある・・・筋肉を線路にたとえ、分岐点を駅にたとえ、電車の運行をよくするために、駅ごとのマッサージをする・・・そして、立位体前屈の変化を見る・・・

そのほかにも、オスグッドになりやすい人の特徴を示してくださいました。身体の使い方を改善することで、障害を防ぐことができることを学べました。

「とてもわかりやすかったです！」と、生徒たちも喜んでおりました！！