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活動報告

サッカー(中高):オンライントレーニング

[ カテゴリ:サッカー部 ]

02月

5日

2022

1月23日より活動を自粛していますが、それぞれのコンディションが落ちないように、中高サッカー部フィジカルコーチ:横山賢太郎によるオンライントレーニングを週2回実施しています。ジャシーホールを使用し、月曜日は高校生が前半(Zoomを使用)、中学生が後半(Google Meetを使用)、金曜日は中学生が前半、高校生が後半に、トレーニングを行っています。

高校生は、オンラインツールにも慣れていて、円滑にトレーニングに参加し、チームワークを発揮しています。

中学生は、はじめは慣れない選手も多く、カメラの設置位置や自己表現に苦労していましたが、徐々に慣れつつあります。

テーマ:自重の筋トレと体幹周囲のコンディショニング

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